No me queda otra opción que rendirme ante los repetidos pedidos, en comentarios, de publicar temas referidos a las ciencias del comportamiento o psicología aplicada o, como en este caso, a efectos terapéuticos del Poker.
En esta ocasión, el estudio en consideración no se lo debemos a europeos ni a aussies. A mis manos llegaron un resumen de un estudio de la Universidad McGill de Montreal y otro de la Universidad de Quebec (ambas de origen Canadiense), con sendos resultados.
Con un grupo de estudio formado por individuos con stress laboral en un caso y con jóvenes universitarios estresados por la proximidad de exámenes en el otro, se comprobó que jugando Poker se lograba una increíble reducción de hasta el 27% del cortisol en el organismo. Bueno, y qué diantres es el cortisol, se estará preguntando más de uno:
Y… sí cortas un ratito y te jugás unas manos?
"Cuando sentimos estrés nuestro cuerpo reacciona segregando una hormona llamada cortisol. Esta hormona es un esteroide y es llamada la hormona del estrés. El cortisol hace que nuestro cuerpo produzca energía para manejar el estrés. Si nuestros niveles de cortisol son elevados por varios meses o años esto produce daños a nuestro cuerpo. Afecta el sistema inmunológico, la fertilidad y los huesos. Existen estudios que demuestran que niveles altos de cortisol producen perdida de la memoria y diabetes de ciertos tipos. Su exceso está asociado a la depresión.
Esta reducción se lleva a cabo después de cesiones prolongadas, que remplazan las tareas monótonas y las preocupaciones y ansiedades laborales".(*)
Cuanto te va a hacer falta abrir Stars.
La química no miente. Esta visión química complementa el enfoque psicológico que yo ya le he dado al uso terapéutico del Poker en uno de mis artículos de fines del año pasado, el cual fue elegido por ustedes como mi mejor artículo de 2009: “Poker y Personalidad. Un Binomio que se las trae.”, del que les recuerdo dos párrafos de mi autoría:
“Mi punto es… que interpreto que es en el juego el único lugar donde podemos comportarnos respetando nuestra esencia innata, sin las ataduras de parámetros sociales. En la mesa de poker le abrimos la puerta a nuestros deseos, nuestra intuición y empatía, tomamos riesgos con distintos parámetros que en nuestra “Vida seria”. Así le pongamos el marco del estudio y la lógica para tomar decisiones, los parámetros no son los mismos de la vida normal. No hay dedo señalador que nos diga eso no se hace, eso está mal, eso debe ser así. No hay marco cultural impuesto por condicionantes de la conducta. Podemos, y debemos, usar la lógica, pero en un marco de libertad, de decisión autónoma.
Creo y coincido con quienes saben más del tema, que la actividad lúdica viene a ser como una válvula de escape que permite que nuestro ser más puro aflore, liberándonos de las presiones de las pautas sociales.
Creo y coincido con quienes saben más del tema, que la actividad lúdica viene a ser como una válvula de escape que permite que nuestro ser más puro aflore, liberándonos de las presiones de las pautas sociales.
El mejor modo de conocer y entender a una persona es verlo como actúa y se comporta en la mesa.
Considerando lo anterior, estimo que el poker cumple a nivel psicológico dos funciones importantes, por un lado, nos permite auto conocernos (Fullivan lo llamaría diagnóstico de nuestra personalidad pura), por otro lado nos permite quitarnos las presiones del día a día como una especie de terapia anti-stress.
Bueno, son solo mis impresiones y están sujetas, como todo lo que subo, a vuestro veredicto.
Mi consejo… a las mesas… a liberar al Monstruo y… y recuperar la sonrisa perdida al crecer.”
No es menos verdad que el poker es el tema de diversos estudios en los que ha salido del modo más airoso. Por ejemplo, no son pocos los estudios que aseveran que jugar a las cartas mejora notablemente las funciones cognitivas del cerebro.
En fin, menos estrés, más comprensión y el rencuentro con uno mismo. ¿Qué más le podemos pedir a una actividad lúdica como la nuestra?
Por supuesto, lo referido al stress se aplica sin dudas a aquellos que jugamos de un modo amateur. Quizás la situación cambie radicalmente cuando debes comer con tus ganancias del Poker, o la compra de tu departamento dependa de ello. Sería apropiado medir el stress en jugadores profesionales.
Bueno, antes de dejarlos, les doy la tarea de contarme que sienten ustedes tras un par de horas en las mesas. Ese relax ansiado o creen estresarse aún más.
Saludos y… Buenas Manos!!!
“A tu suerte, siempre réstale una duda, a esa duda una posibilidad. Si esa posibilidad se vuelve tan loca, esa es tu verdad.” Callejeros.
Link a índice con todos mis posteos.
Fuentes:
Universidad McGill de Montreal
Universidad de Quebec
(*)www.lindisima.com
